Le raisin : un antioxydant puissant

L’alimentation joue un rôle déterminant sur la santé de la peau. Bien manger, c’est souvent le premier geste beauté.

Yon-Ka assiette beauté: Le raisin - un antioxydant puissant
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En septembre, se faire du bien avec le raisin.

À croquer ou en jus…! De la peau aux pépins, le raisin est l’allié beauté de l’automne d’autant s’il est bio.
Saviez-vous que le raisin noir renferme une quantité importante de polyphénols, connus pour leurs effets antioxydants anti-vieillissement et protecteurs cardio-vasculaires. Riche en vitamines B1, B2 il  contient aussi  de nombreux oligo-éléments et sels minéraux.

Fruit gorgé d'eau et de fibres, le raisin est un bon diurétique. Il favorise la digestion et facilite  l’élimination des toxines.

En résumé : diurétique, riche en antioxydants, vitamines et minéraux, avec le raisin on fait le plein de grains…  et de beauté !

 

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